Estos dos ingredientes simples ayudan a acelerar el metabolismo. La canela tiene un efecto regulador sobre los niveles de azúcar en la sangre, y al mismo tiempo aumenta los niveles de insulina en el cuerpo. La canela ayuda a imitar la actividad biológica de la insulina y ayuda a metabolizar la glucosa.

La miel nivela de forma natural nuestros niveles de energía y ayuda a suprimir los antojos de alimentos psicológicos que nos ayudan a perder esos kilos de más. La miel también ayuda a facilitar el proceso digestivo y a acelerar el metabolismo de las grasas y el colesterol.

Añada dos cucharadas de miel y una cucharadita y media de canela en ¼ de litro de agua tibia. Beba la mitad de esta bebida por la mañana al despertar, y la otra mitad por la noche justo antes de irse a la cama.

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