¿Cuántas calorías se queman sentado en el trabajo?

A pesar de que no estamos haciendo actividad física en sí, quemamos calorías igual; mirá cuántas

La web de salud Shake That Weight decidió investigar cuantas calorías gastamos simplemente sentándonos en nuestro escritorio, y la respuesta sorprendió.

Luego de las fiestas, volver al trabajo demanda 102 calorías a la hora. Si tu jornada laboral está en torno a 8 horas, sin incluir la hora para almorzar, eso significa que quemás alrededor de 714 calorías al día solo por sentarte y hacer tu trabajo.

Pero la investigación no solo calculó las calorías quemadas en el trabajo, sino también la cantidad de energía que quema una persona al dormir durante 7 horas ( 382 kcal) , al ducharse durante 15 minutos (62 kcal) o preparando una cena relativamente rápida (93 kcal).

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